Bà bầu có uống được nấm linh chi không?

Nấm linh chi là dược liệu rất tốt cho sức khỏe, giúp bồi bổ cơ thể, nâng cao khả năng đề kháng, chống mệt mỏi,… và còn nhiều công dụng hơn thế nữa. Tuy nhiên nấm linh chi bà bầu uống được không?

.Thực tế cho đến nay thì vẫn chưa có trường hợp nào uống nấm linh chi gây nguy hiểm đến sức khỏe đa số chỉ xảy ra một vài phản ứng phụ tạm thời, tuy nhiên cũng có một số vấn đề mà chị em phụ nữ đang mang thai khi dùng nấm linh chi cần phải thận trọng.

1. Nấm linh chi bà bầu uống được không?

Dĩ nhiên bà bầu vẫn có thể uống nấm linh chi trước khi có thai, trong thời gian mang thai, và sau khi sinh, tuy nhiên việc tìm hiểu cách dùng nấm linh chi trong thời gian đang mang thai là rất quan trọng cho sức khỏe bà bầu và thai nhi.

Bởi vì trong thời gian này sức khỏe của bà bầu quyết định trực tiếp sức khỏe của em bé về sau, ngoài yếu tố di truyền thì cơ thể các chị em phụ nữ đang mang thai trong giai đoạn này tích lũy quá nhiều độc tố gây ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của thai nhi.

Để an toàn và hiệu quả, trước khi phụ nữ mang thai dùng nấm linh chi nên hỏi ý kiến chuyên viên để sử dụng nấm linh chi đúng cách.

2. Uống linh chi khi mang thai có tác dụng gì?

Nấm linh chi bà bầu uống được không? Nấm linh chi chứa hàm lượng các dưỡng chất dinh dưỡng rất tốt với sức khỏe bà bầu, kích thích ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc, hạn chế tình trạng mất ngủ kinh niên. 

Sử dụng dụng linh chi trong thời kỳ mang thai sẽ giúp cho bà bầu tăng cường sức khỏe, cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tinh thần phấn chấn, giảm căng thẳng mệt mỏi rất tốt. Ngoài có một cơ thể tốt cho mẹ thì tinh chất có trong linh chi còn rất tốt cho thai nhi, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Nấm linh chi bà bầu uống được không? Linh chi còn rất tốt để cải thiện tình trạng phù nề, tăng cường khả năng tuần hoàn máu, hạn chế tình trạng tê cứng, chuột rút chân tay ở bà bầu rất hiệu quả. Đặc biệt uống nấm linh chi lợi sữa nên bà bầu không phải lo tình trạng thiếu sữa sau khi sinh.

3. Bầu mấy tháng uống được linh chi?

Nấm linh chi bà bầu uống được không? Phụ nữ mang thai khoảng mấy tháng thì có thể uống nấm linh chi? Nấm linh chi rất tốt cho sức khỏe của bà bầu tuy nhiên nếu dùng nấm linh chi không đúng cách sẽ gây ra những hậu quả không tốt. Nấm linh chi chỉ nên sử dụng cho bầu đang ở giai đoạn giữa thai kỳ, tức khoảng từ tháng thứ 4 đến thứ 7.

Không nên sử dụng nấm linh chi ở giai đoạn đầu và cuối thai kỳ mà thay vào đó hãy sử dụng các loại sữa và vitamin dành riêng cho bà bầu. Nguyên nhân là do phụ nữ ở đầu thai kỳ rất dễ làm tử cung co bóp mạnh, có thể ảnh hưởng thai nhi, và gây ra sảy thai hoặc chảy máu âm đạo. Đối với trường hợp cuối thai kỳ, co bóp tử cung quá mạnh có thể dẫn đến tình trạng sinh non ngoài ý muốn.

4. Cách sử dụng linh chi cho bà bầu tốt nhất

Nấm linh chi bà bầu uống được không? Chế biến cách nào thì phát huy công dụng của nấm linh chi nhất? Nấm linh chi rất tốt cho bà bầu và cũng có rất nhiều cách chế biến nấm linh chi để bà bầu có thể sử dụng. Tùy vào nhu cầu sử dụng, sở thích thưởng thức mà các bà bầu có thể lựa chọn phương pháp chế biến phù hợp.

Cũng giống như cách sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc cho trẻ em và người già thì sử dụng linh chi đơn giản nhất mà mẹ bầu có thể áp dụng đó là thái lát đun nước uống. Linh chi rất tốt nên bạn có thể đun để cả nhà cùng uống, nếu gia đình có tầm 10 người thì dùng khoảng 50g linh chi đun với khoảng 1000ml nước, đun nhỏ lửa cho đến chi nào bên trong còn khoảng 800ml thì tắt bếp và chắt lấy nước đầu. Phần bã còn lại có thể tiếp tục đun để lấy nước 2 và nước 3. Sau đó trộn nước của 3 lần đun lại với nhau, đổ vào bình giữ nhiệt để dùng trong ngày.

Nấm linh chi bà bầu uống được không? Ngoài cách thái lát để sắc lấy nước uống thì các mẹ bầu có thể nghiền linh chi thành bột rồi hãm bằng nước sôi cùng một số dược liệu khác thành trà nấm linh chi thơm ngon, bồi bổ sức khỏe. Tuy chế biến linh chi bằng cách này thường khó dùng tuy nhiên nó lại đạt công dụng cao nhất. Nếu bạn không muốn dùng bã linh chi thì có thể dùng túi lọc để hãm lấy nước để uống.

Nấm linh chi bà bầu uống được không? Và cách chế biến cuối cùng mà các mẹ bầu có thể áp dụng để dùng đó là dùng nấm linh chi để chế biến món ăn. Nấm linh chi đem đun lấy nước cốt rồi dùng nước đó để chế biến các món nước như cháo, súp, canh,... những món ăn được nấu từ nấm linh chi này rất tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú.